L’aide de la parole
– Une thérapie non médicamenteuse ;
– Une pratique en individuel ;
– Une pratique en position allongée.
Les soins et la connaissance de soi par la psychanalyse
La psychanalyse est une méthode thérapeutique visant à soigner une souffrance psychique au travers de la parole.
Fondée par Sigmund Freud au début du XXe siècle, elle est basée sur l’exploration de l’inconscient pour aider une personne à relier des difficultés rencontrées dans son présent avec des faits survenus dans son passé.
Au-delà de son impact thérapeutique, elle contribue de ce fait à approfondir la connaissance de soi-même par l’émergence de vécus ignorés ou bien oubliés, encore actifs au quotidien.
Lorsque vous vous adressez à cette méthode de soins, vous sont proposées des séances au cours desquelles, en position allongée vous demeurez dans une écoute attentive de votre monde intérieur.
Il peut s’agir alors de souvenirs qui vous reviennent en mémoire, associés à des ressentis, des images, des sons ou toute autre manifestation d’un passé révolu mais toujours d’actualité au plus profond de vous.
Cela prend la forme d’une association libre et spontanée des idées , par l’étude et l’interprétation de vos rêves ainsi que d’éventuels lapsus émergeant en cours de verbalisation.
En complément, l’analyse de vos agissements quotidiens et en particulier d’actes manqués, d’oublis ou de négligences sont à relier aux processus inconscients mis alors en évidence.
Tout ce qui se présente à votre esprit durant ces séances peut être évacué grâce à la parole et les prises de conscience qui en résultent : une libération qui élargit encore davantage la conscience de qui vous êtes, dans cette vie ici et maintenant.
Connaissance, réconciliation avec votre être profond et transformation de vous-même en sont le but. Cette régénération vous aide à avancer de manière beaucoup plus confortable au cours de votre quotidien.
Aux côtés de la psychanalyse freudienne ont émergé d’autres méthodes thérapeutiques, ainsi l’analyse Jungienne élaborée par Jung, et l’analyse lacanienne par Lacan.
Chacune est porteuse de modalités différentes et complémentaires dans la manière d’aborder une cure psychanalytique.
Ce travail est à envisager sur un temps long, aussi des séances successives vous sont-elles proposées sur plusieurs mois voir davantage.
Les différents praticiens et praticiennes auxquels vous pourrez vous adresser sont des psychiatres ou des psychothérapeutes ayant complété leur formation pour une pratique de la psychanalyse.
Aucun diplôme n’étant requis dans ce domaine, des personnes ayant effectué elles-mêmes une psychanalyse sont également habilitées à pratiquer cette discipline. C’est à vous qu’il revient de choisir votre thérapeute sur la base de votre ressenti et des progrès effectués au fil du temps.