Relaxations accompagnées
L’expérience de la relaxation vous permet de vous familiariser avec différents états modifiés de conscience de manière naturelle, en sollicitant les fonctions dédiées en vous, en particulier dans votre cerveau. Ces dernières se différencient de celles qui sont réservées à votre pensée cartésienne, intellectuelle, logique et déductive habituellement sollicitée dans le MONDE EXTÉRIEUR, au cours de vos activités quotidiennes.
Les fonctions engagées dans ce processus ouvrent l’accès à votre MONDE INTÉRIEUR : chacune, chacun d’entre vous peut alors expérimenter une vie profonde insoupçonnée au travers de découvertes inédites, étonnantes et régénérantes.
Néanmoins souhaiter satisfaire une curiosité légitime à propos de ce qui est proposé ici, en l’abordant en état d’éveil extérieur (c’est à dire les yeux ouverts et dans le rythme cérébral “bêta”, rapide, réservé aux activités dans le monde extérieur) reviendrait à essayer de visionner un film cinématographique en “3D” SANS les lunettes spécifiques réservées à cet usage… Il est donc nécessaire de vivre l’expérience en état d’éveil intérieur (les yeux fermés, dans les rythmes cérébraux plus lents “alpha” et “thêta”) pour accéder à cette connaissance de vous-même.
En renouvelant vos démarches dans ce sens, vous vous apercevrez peu à peu que chacune de vos séances de relaxation devient pour vous l’occasion de reparamétrer certaines des fonctionnalités des deux hémisphères de votre cerveau (votre ORDINATEUR CENTRAL) en rééquilibrant leurs performances respectives et complémentaires. Écrire et/ou verbaliser ensuite (sans attendre !) ce qui a été vécu, vous permet de coordonner leurs capacités, sans risquer d’oublier des informations perçues comme dans un rêve.
Au fil du temps, votre vie quotidienne tout entière bénéficie de vos expériences intérieures : cela à tous les niveaux, au cours de vos activités extérieures comme dans les différents aspects de votre existence. Certains des thèmes évoqués sont orientés vers le soin et la prévention. D’autres sont dédiés à la connaissance de soi.
À présent c’est à vous : tous mes voeux vous accompagnent au cours de ces retrouvailles avec vous-même !
Textes et musiques déposées à la SACEM
Les deux premières relaxations proposées (“Corps physique” et “Arc-en-ciel”) sont des reproductions de créations personnelles enregistrées et diffusées à la fin du siècle dernier sur mini cassette (support physique).
Relaxation générale au travers de votre corps physique (musique + voix – 28mn)
Relaxation générale via les couleurs de l’arc-en-ciel (musique + voix – 28 mn)
Musiques lentes pour relaxation :
Adaptation des “Canons” de Johann PACHELBEL – 26 mn –
Adaptation de “Jésus que ma joie demeure” de Jean Sébastien BACH- 31mn –
Certains des thèmes abordés au cours des relaxations suivantes ont été inspirés par l’enseignement de Francisco Del Campo.
À venir…
Votre écran mental (musique + voix – 26 mn)
Votre écran mental (musique seule- 26 mn) : pour prolonger éventuellement votre travail par vous-même, si souhaité…
D’autres relaxations sont en préparation…