L’Éveil Intérieur est comme son nom l’indique un éveil, mais contrairement à celui que nous connaissons toutes et tous au cours de notre vie dans le monde extérieur, c’est vers le monde intérieur que se tourne ici l’attention.
Cet état d’éveil intérieur conduit vers les profondeurs de soi-même : nous empruntons celui-ci chaque fois que nous passons de la veille au sommeil, le soir quand nous nous endormons, et dans le sens inverse, chaque matin lorsque nous nous réveillons.
Lorsque, les yeux fermés nous nous préparons à nous endormir, nous nous laissons glisser là où la fatigue nous entraine : nos rythmes cérébraux ralentissent à mesure que tout s’apaise dans notre organisme. Cette plongée intérieure conduit sans transition à l’état de sommeil, plus ou moins entrecoupé de rêves au cours de la nuit.
De la même façon nous émergeons le matin en ouvrant nos yeux et passons de l’état de sommeil à l’état d’éveil extérieur, là aussi sans transition. Mais il est possible d’apprendre à stationner entre l’état de veille extérieur et l’état de sommeil profond : c’est à ce niveau que se manifeste cet état d’éveil intérieur qui ouvre l’accès à des espaces aux potentialités infinies…
L’attention n’étant plus tournée vers le monde extérieur mais vers le monde intérieur, s’opère une progression vers la profondeur de soi au travers de couches successives qui ouvrent progressivement l’accès à des réalités différentes .
Ces dernières font partie d’un monde inconscient. Au cours de notre vie quotidienne dans le monde extérieur, leurs manifestations s’exprime au travers de nos comportements avec lapsus, projections diverses, actes « manqués » autant qu’inattendus, actions impulsives parfois problématiques et autres…
À la manière d’un ascenseur, en descendant et en stationnant de plus en plus profondément dans les différents “paliers et sous-sols” de notre monde intérieur, nous nous rapprochons du cœur de notre personnalité, de notre Source et de la Source de toute Vie. C’est la raison pour laquelle cet éveil est aussi appelé “Éveil Spirituel”.
Cet éveil intérieur est un état modifié de conscience que l’on apprend à rejoindre chaque fois que souhaité ou nécessaire : il nous permet de découvrir, de connaître et de nous familiariser avec les contenus inconscients contactés et ramenés à la conscience. Au cours de ces “expéditions intérieures” il nous est ainsi donné de pouvoir travailler dans des niveaux profonds, en stationnant sur des paliers différents selon les objectifs prédéfinis et les capacités du moment.
L’éveil intérieur ouvre également l’accès à des niveaux de Vérités et de Connaissances insoupçonnées au cours des préoccupations quotidiennes d’une vie sur Terre. Il nous permet d’approcher une beauté inimaginable, une harmonie parfaite, l’incroyable, le magique, l’impossible… Tout y est vécu par le ressenti et l’expérimentation directe, cela sans intermédiaire.
Au sein d’un Amour Inconditionnel s’exercent des facultés de régénération inconnues dans le monde extérieur car trop souvent cherchées dans des laboratoires…
Via le cœur et l’esprit, tous les chercheurs sincères de cette planète se rencontrent et se retrouvent : quelles que soient leur religion, leur philosophie, leur culture ou la couleur de leur peau, si les points de départ sont différents le point d’arrivée, lui, reste le même. Leurs actes parlent un même langage, là où parfois les mots entraînent vers des débats stériles qui égarent et séparent plus qu’ils ne rapprochent les êtres humains…
Ce qui favorise l’éveil intérieur :
– se placer dans un espace calme, silencieux et isolé;
– en position allongée ou confortablement assise;
– bâiller, s’étirer pour instaurer une respiration ample et libérée;
– relâcher toutes les tensions par contraction des muscles puis leur détente dans les différentes parties du corps;
– les yeux fermés, laisser ralentir les pensées avec instauration des rythmes cérébraux alpha et thêta générés par le “lâcher prise” (avec l’habitude, cela peut être obtenue également les yeux ouverts);
– en laissant venir ce qui se présente spontanément à l’esprit ou bien en amorçant le processus par une suggestion ou une visualisation orientée.
Une relaxation guidée par une tierce personne expérimentée dans ce domaine peut aider à progresser plus facilement dans les débuts. Par la voix celle-ci accompagne dans les stades successifs qui favorisent l’éveil intérieur. Différents thèmes peuvent orienter dans le sens d’un besoin ponctuel.
L’éveil intérieur est à la fois un voyage mais il peut aussi se comparer à la pratique d’une gymnastique, voir d’un sport cérébral dont les répercussions se manifestent au niveau de tout l’organisme.
Il s’agit d’apprendre à instaurer le silence dans son esprit par une déconnexion de la pensée rationnelle, logique et discursive. Le ralentissement des rythmes du cerveau et des ondes cérébrales émises est ainsi favorisé pour laisser apparaître, sans s’endormir, l’expression de zones dédiées qui habituellement ne peuvent pas s’exprimer. Les perceptions qui en résultent sont cet autre langage, issu d’un monde intérieur infiniment intime et personnel qui peut enfin se manifester.
Il est également possible de favoriser l’éveil intérieur à l’occasion de stages et formations en groupe, avec des personnes qui partagent ce même intérêt. (Relaxation, sophrologie, yoga, ou toute autre discipline incluant aussi de la méditation, par exemple…)
L’éveil intérieur et son perfectionnement sans fin soutenu par une motivation croissante ont pour conséquences des retentissements majeurs : dans la transformation de soi-même d’une part, des événements du quotidien dans le monde extérieur d’autre part.
Les mondes extérieur et intérieur sont semblables à des points de vue différents exercés au travers d’outils dédiés pour les aborder : sport, créativité, découvertes, rencontres, échanges, modes et systèmes de fonctionnement… Autant de montagnes que d’océans, autant de hauteur que de profondeur, autant de merveilles que de certains dangers, aussi, dont on apprend à se prémunir…
La seule différence réside dans des perceptions qui sont d’un autre type : ce qui est vécu dans le monde intérieur est difficilement transmissible au travers de mots, ceux-ci se révélant insuffisants voir inadaptés…