L’Éveil Intérieur est comme son nom l’indique un éveil, mais contrairement à celui que nous connaissons toutes et tous au cours de notre vie dans le monde extérieur, c’est vers le monde intérieur que se tourne ici l’attention.
Cet état d’éveil intérieur conduit vers les profondeurs de soi-même : nous empruntons celui-ci chaque fois que nous passons de la veille au sommeil, le soir quand nous nous endormons, et dans le sens inverse chaque matin quand nous nous réveillons.
Lorsque, les yeux fermés nous nous préparons à nous endormir, nous nous laissons glisser là où la fatigue nous entraine : nos rythmes cérébraux ralentissent à mesure que tout s’apaise dans notre organisme. Cette plongée intérieure conduit sans transition à l’état de sommeil, plus ou moins entrecoupé de rêves au cours de la nuit.
De la même façon nous émergeons le matin en ouvrant nos yeux et passons de l’état de sommeil à l’état d’éveil extérieur, là aussi sans transition. Mais il est possible d’apprendre à stationner entre ces états de veille extérieur et de sommeil profond : c’est à ce niveau que se manifeste l’état d’éveil intérieur qui ouvre l’accès à des espaces aux potentialités infinies…
L’attention n’étant plus tournée vers le monde extérieur mais vers le monde intérieur, s’opère alors une progression vers la profondeur de soi au travers de couches successives qui ouvrent progressivement l’accès à des réalités différentes.
Ces dernières font partie d’un monde inconscient. Au cours de notre vie quotidienne dans le monde extérieur, leurs manifestations s’expriment au travers de certains de nos comportements avec lapsus, projections diverses, actes “manqués” autant qu’inattendus, actions impulsives (parfois problématiques) et autres…
À la manière d’un ascenseur, en descendant et en stationnant de plus en plus profondément dans les différents “paliers et sous-sols” de notre monde intérieur, nous nous rapprochons du cœur de notre personnalité, de notre Source et de la Source de toute Vie. C’est la raison pour laquelle cet éveil est aussi appelé “Éveil Spirituel”.
Cet éveil intérieur est un état modifié de conscience que l’on apprend à rejoindre chaque fois que souhaité ou nécessaire : il nous permet de nous découvrir, de nous connaître et de nous familiariser avec des contenus inconscients contactés et ramenés à la conscience. Au cours de ces “expéditions intérieures” il nous est ainsi donné de pouvoir travailler dans des niveaux profonds : en stationnant sur des paliers différents selon des objectifs prédéfinis et les capacités du moment.
Ces espaces en soi ouvrent également l’accès à des Vérités et Connaissances insoupçonnées au cours des préoccupations quotidiennes d’une vie sur Terre. Ils nous permettent d’approcher une beauté inimaginable, une harmonie parfaite, l’incroyable, le magique, l’impossible… Tout y est vécu par le ressenti et l’expérimentation directe, cela sans aucun intermédiaire et en dehors de tout dogme, croyance, rituel ou protocole.
Au sein d’un Amour Inconditionnel s’exercent des facultés de régénération inconnues dans le monde extérieur car trop souvent cherchées dans des laboratoires…
Via le cœur et l’esprit, tous les chercheurs sincères de cette planète se croisent, se rencontrent et se retrouvent : quelles que soient leur philosophie, leur culture, leur religion ou la couleur de leur peau, si les points de départ sont différents le point d’arrivée, lui, reste le même. Aussi leurs actes parlent-ils un même langage de paix, d’harmonie et d’entre aide, là où parfois les mots entraînent vers des débats stériles qui égarent et séparent plus qu’ils ne rapprochent les êtres humains.
Ce qui favorise l’éveil intérieur :
– se placer dans un espace calme, silencieux et isolé;
– en position allongée ou confortablement assise;
– bâiller, s’étirer pour instaurer une respiration ample et libérée;
– relâcher toutes les tensions par contraction des muscles puis leur détente dans les différentes parties du corps;
– les yeux fermés, laisser ralentir les pensées avec instauration des rythmes cérébraux alpha et thêta générés par le “lâcher prise” (avec l’habitude, cela peut être obtenue également les yeux ouverts);
– en laissant venir ce qui se présente spontanément à l’esprit ou bien en amorçant le processus par une suggestion ou une visualisation orientée.
Une relaxation guidée par une tierce personne expérimentée dans ce domaine peut aider à progresser plus facilement dans les débuts. Par la voix celle-ci accompagne dans les stades successifs qui favorisent l’éveil intérieur. Différents thèmes peuvent orienter dans le sens d’un besoin ponctuel.
L’éveil intérieur est à la fois un voyage mais il peut aussi se comparer à la pratique d’une gymnastique, voir d’un sport cérébral dont les répercussions se manifestent au niveau de tout l’organisme.
Il s’agit d’apprendre à instaurer le silence dans son esprit par une déconnexion de la pensée rationnelle, logique et discursive. Le ralentissement des rythmes du cerveau et des ondes cérébrales émises est ainsi favorisé pour laisser apparaître, sans s’endormir, l’expression de zones dédiées qui habituellement ne peuvent pas s’exprimer. Les perceptions qui en résultent sont cet autre langage, issu d’un monde intérieur infiniment intime et personnel qui peut enfin se manifester.
Il est également possible de favoriser l’éveil intérieur à l’occasion de stages et formations en groupe, avec des personnes qui partagent ce même intérêt. (Relaxation, sophrologie, yoga, ou toute autre discipline incluant aussi de la méditation, par exemple…)
L’éveil intérieur et ses conséquences vibratoires, ainsi qu’un perfectionnement soutenu au quotidien par une motivation croissante restent déterminants au cours d’une existence. Leurs retentissements majeurs s’expriment dans la transformation évolutive de soi-même d’une part, les événements du quotidien dans le monde extérieur d’autre part.
Ces mondes, extérieur et intérieur ouvrent ainsi l’accès à des points de vue différents au travers d’outils dédiés spécialisés pour les aborder : au cours d’activités personnelles sportives et /ou créatives, par l’intermédiaire de rencontres et d’échanges permettant de découvrir des modes et systèmes de fonctionnement souvent déconcertants pour une rationalité parfois excessive… Dans ces différents univers, autant de montagnes que d’océans, autant de hauteur que de profondeur, autant de merveilles que de certains écueils, aussi, dont on apprend à se prémunir en cours d’apprentissage…
La seule différence réside dans des perceptions qui sont d’un autre type : ce qui est vécu dans le monde intérieur est difficilement traduisible par des mots, ceux-ci se révélant insuffisants, voir le plus souvent totalement inadaptés. L’expérimentation personnelle reste ici plus que jamais déterminante, tel un défi proposé par la Vie pour connaître et savoir…
En complément :
Podcast : “L’éveil intérieur” de Solange Moreno (sur la chaîne you tube de Patrick Sardais)